يعد تتبع النوم طريقة رائعة لمعرفة المزيد عن عاداتك الليلية اللاواعية. يمكنك معرفة ما إذا كنت تستيقظ طوال الليل ، وما معدل ضربات قلبك ساعة بساعة ، وما إذا كانت جودة نومك على ما يرام. يضيف Fitbit الآن مقياسًا جديدًا لقدراته على تتبع النوم ، مما يمنحك خيارًا لـ تسجيل الشخير والضوضاء الأخرى بينما أنت مغمى عليه من الليل.
إذا كنت تنام بجوار شخص آخر ، فمن المحتمل أن يكون بالفعل أكثر من سعيد لإعلامك بما إذا كنت تعاني من مشكلة الشخير أم لا. لن يكون جهاز Fitbit الخاص بك أكثر صبرًا بشأن الشخير فحسب ، بل يمكنه أيضًا إخبارك بأي ضوضاء أخرى تحدث أثناء الليل. إذا علمت أن هذه الأصوات تعيق نومك ، نأمل أن تفعل شيئًا حيالها.
ما هي الأجهزة المتوافقة مع جهاز Fitbit’s Snore & Noise Detect؟
تطرح شركة Fitbit ميزة Snore & Noise Detect الجديدة في ساعتي Sense و Versa 3 الذكية. ليس لدينا معلومات كافية في الوقت الحالي لنقول ما إذا كانت الميزة تعمل حاليًا مع Fitbit Versa 2.
للأسف ، هذا الخيار متاح فقط لأولئك المشتركين بنشاط في اشتراك Fitbit Premium. إذا كنت ترغب في تجربة Snore & Noise Detect الآن ، فإن Fitbit تقدم إصدارًا تجريبيًا مجانيًا لمدة 90 يومًا من Premium ؛ باستخدامه ، ستتمكن أيضًا من الوصول إلى التأمل ودرجة الاستعداد اليومية وأدوات النوم والألعاب والتحديات وغيرها من الميزات. بعد انتهاء النسخة التجريبية التي تبلغ 90 يومًا ، ستدفع إما 9.99 دولارًا في الشهر أو 79.99 دولارًا في السنة.
كيفية إعداد اكتشاف الشخير والضوضاء على جهاز Fitbit الخاص بك
للبدء ، افتح تطبيق Fitbit وتوجه إلى قسم Sleep. ستجد هنا صفحة توضح بالتفصيل ميزة التحقق من الشخير ؛ انقر على “معرفة المزيد” ، وستلاحظ أن هذه الميزة الجديدة تسجل “شدة الصوت” ، والتي تبحث عن مدى ارتفاع صوت أو مدى هدوء ضوضاء نومك ، و “أحداث الشخير” ، حيث يبحث تطبيق Fitbit عن أصوات “خاصة بالشخير”.
انقر فوق التالي ، وستتعرف على المزيد حول كيفية تشغيل Fitbit لهذه الميزة. يعتمد على ميكروفون Fitbit الداخلي الخاص بك لتسجيل المقاييس المختلفة طوال الليل. بمجرد أن يكتشف تطبيق Fitbit أنك قد نمت ، فسوف يأخذ عينات من بيئتك كل بضع ثوانٍ ، لذا فإن نوم ليلة كاملة سينتج عنه الكثير من البيانات الصوتية. يمكنك حذف بيانات الشخير والضوضاء في أي وقت ، ويمكنك تعطيل الميزة وقتما تشاء.
انقر فوق موافق ومتابعة ، وسيقوم Fitbit تلقائيًا بتشغيل الميزة. إذا كنت تفضل تعطيل الميزة لاحقًا ، فيمكنك القيام بذلك عن طريق التبديل بجوار Snore & Noise Detect. أخيرًا ، انقر فوق تم للخروج مرة أخرى إلى تطبيق Fitbit.
[[9to5Google]
