يمكنك الآن استخدام هاتف Pixel الخاص بك للتحقق من معدل النبض والتنفس دون استخدام تطبيق خارجي أو جهاز لياقة بدنية.
حتى الآن، إذا أراد مستخدمو Android التحقق من معدل ضربات القلب أو التنفس بدون ساعة ذكية أو جهاز للياقة البدنية يمكن ارتداؤه، فعليهم التوجه إلى متجر Google Play والحصول على بعض التطبيقات. في حين أن بعض هذه الأنواع من التطبيقات مجانية الاستخدام، فمن الصعب الحكم على دقتها – وهو أمر مهم للغاية عند التحقق من صحة القلب والأوعية الدموية. لا يمكن لتطبيق العافية أن يساعدك في الحفاظ على صحتك إذا كان يوفر لك بيانات سيئة. يبدو أن ميزات Pixel الجديدة موثوقة للغاية، على الأقل؛ تقول جوجل أن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب هو دقيقة في حدود 2%، بحسب اختباراتها.
يتم طرح أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس الجديدة اليوم لأجهزة Pixel “المدعومة”، ولكن من المخطط أيضًا استخدامها لأجهزة غير Pixel Android في المستقبل. لم يدرج إعلان جوجل أجهزة محددة، ولكن من المحتمل أن يتم تضمين جميع الهواتف في مجموعات Pixel 3 و3a و4 و4a و5.
تظهر اختبارات العناصر الحيوية الجديدة في تطبيق Google Fit. تستخدم كلتا الميزتين كاميرات جهازك للتحقق من مؤشراتك الحيوية. ستقوم الكاميرا الخلفية بقياس تغيرات اللون في إصبعك لحساب معدل ضربات القلب، بينما تستخدم الكاميرا الأمامية التعرف على الوجه لحساب عدد الأنفاس التي تأخذها. يمكنك أيضًا حفظ نتائجك بعد كل اختبار إذا كنت تريد تتبع مؤشراتك الحيوية مع مرور الوقت.
تحقق من معدل ضربات القلب
افتح جوجل فيت.
حدد “التحقق من معدل ضربات القلب”.
اضغط على “التالي” للتنقل خلال التعليمات التي تظهر على الشاشة.
السماح لتطبيق Mobile Vitals بالإذن بالتقاط الصور والفيديو.
ضع إصبعك على الكاميرا الخلفية عندما يُطلب منك ذلك.
انتظر حتى يأخذ التطبيق قياساته. سترى شريط التقدم يملأ على الشاشة.
عند الانتهاء من الاختبار، سترى معدل ضربات القلب. اضغط على “حفظ” لتخزين النتائج في Google Fit، أو “X” للإغلاق.
تحقق من معدل تنفسك
حدد “التحقق من معدل تنفسك” في تطبيق Google Fit.
اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لإعداد الكاميرا بشكل صحيح. ستحتاج إلى دعم الهاتف لأعلى حتى يظل ثابتًا تمامًا أثناء الاختبار.
السماح للتطبيق بتسجيل الفيديو عند المطالبة بذلك
استخدم الأدلة للتأكد من أن وجهك وصدرك في مجال الرؤية، ثم ثبت نفسك.
سيقوم التطبيق بقياس أنفاسك أثناء امتلاء شريط التقدم.
سترى نتائجك بمجرد انتهاء الاختبار. اضغط على “حفظ” لتخزين النتائج في Google Fit، أو “X” للإغلاق.
لاحظ أن هذه الشاشات مخصصة للاختبارات العرضية، فأنت لا تزال بحاجة إلى ساعة ذكية أو سوار لياقة بدنية إذا كنت تريد قراءات مستمرة.
