مع وجود أكثر من مليار مستخدم نشط اعتبارًا من 2018 ، فمن المحتمل أنك على Instagram. في الوقت نفسه ، سمع معظمنا عن الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على صحتنا العقلية – نذهب فقط إلى Instagram للتحقق من إشعاراتنا وإطعام إدماننا على الرغم من ذلك. ربما يكون لديك ما يكفي وتريد محاولة أخذ استراحة من Instagram الخاص بك ، لذلك إليك كيفية القيام بذلك دون فقدان أي من ذكرياتك ، وكيف يمكنك إعادة تنشيطها عندما تكون مستعدًا للعودة.
لماذا قد ترغب في إيقاف حسابك على Instagram مؤقتًا
بعض الناس ساءت تجربة القلق أو الاكتئاب نتيجة قضاء الكثير من الوقت على التطبيق. يمكن أن يكون قاسيًا بشكل خاص على الشباب (على الرغم من بعض تلك البيانات الحديثة أكثر تعقيدًا مما تعتقد).
بينما لا يعاني كل مستخدم Instagram من عواقب صحية عقلية كبيرة ، تم تصميم منصات الوسائط الاجتماعية لجذب انتباهنا – وقد ترغب فقط في استعادة بعض الوقت والاهتمام ، أو محاولة التواصل مع أصدقائك بطرق أكثر مباشرة وذات مغزى. إذا كنت لا تتذكر حياتك قبل Instagram ، فمن الجدير أن تأخذ قسطًا من الراحة لتتذكر ما إذا كنت تحب هذا الإصدار من حياتك بشكل أفضل.
كيفية إيقاف حسابك على Instagram مؤقتًا
يعني تعطيل حسابك أنه سيتم إخفاء صورك وتعليقاتك وإعجاباتك وملفك الشخصي حتى تقوم بتسجيل الدخول مرة أخرى لإعادة تنشيطه. ليس الأمر نفسه هو حذف حسابك تمامًا. ويمكنك فقط تعطيل ملف التعريف الخاص بك من جهاز كمبيوتر محمول أو كمبيوتر مكتبي ؛ في الوقت الحالي ، لا يمكنك تعطيل حسابك من تطبيق هاتفك الذكي.
قد تحصل G / O Media على عمولة[[“CommerceInsetMobile”,”Click”,”https://lifehacker.com/how-to-temporarily-pause-your-instagram-without-deletin-1847866563″]و[“ns:unique”,”CommerceInsetMobile”,”Click”,”https://lifehacker.com/how-to-temporarily-pause-your-instagram-without-deletin-1847866563″]و[“Embedded Url”,”CommerceInsetMobile”,”https://shop-links.co/1749448115555688696″,{“metric25”:1}]]’href = “https://shop-links.co/1749448115555688696” data-linktype = “[t|mod-all” target=”_blank” rel=”nofollow”>
$30 offToshiba – 50″ Class C350 Series LED 4K UHD Smart Fire TV
Their lowest price ever.
Amazing 4K Ultra HD resolution.
To تعطيل حسابك مؤقتًا، قم بتسجيل الدخول إلى حسابك على Instagram.com ، وانقر فوق ملف التعريف الخاص بك في الزاوية العلوية اليمنى ، وحدد ملف التعريف> تحرير ملف التعريف.
قم بالتمرير لأسفل وحدد تعطيل حسابي مؤقتًا في الزاوية اليمنى السفلية ، وحدد سببًا لتعطيل حسابك من القائمة المنسدلة.
أعد إدخال كلمة المرور الخاصة بك ، ثم انقر فوق تعطيل الحساب مؤقتًا.
بمجرد الانتهاء من هذه الخطوات ، تكون جاهزًا تمامًا. لن يكون الوصول إلى حسابك متاحًا بعد الآن ، ويمكنك تسجيل الدخول مرة أخرى لإعادة تنشيط حسابك بعد الاستراحة.
لا تحتاج إلى تبرير أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي ، ولا يُعد Instagram استثناءً. بعد تجربته ، قد تكتشف أنك تحب التركيز على حياتك الحقيقية دون كل التمرير.
الإعلانات
