Steppin هو مانع التطبيق الأكثر ابتكارًا ومفيدًا الذي جربته ، لأنه لا يمنعك من الوصول إلى التطبيقات التي تضيع وقتك. بدلاً من ذلك ، يمنحك فرصة لكسبهم عن طريق المشي.

أنا أحب أن تكون مثمرًا، أنا أحب ممارسة الرياضة، لكن أنا أيضًا الحب (أو على الأقل العثور على نفسي) الحصول على امتصاص في جلسات بكرات الماراثون على Instagram. في بعض الأحيان ، أرى بعض مقاطع الفيديو التي تعلمني شيئًا مفيدًا يمكنني توظيفه في صالة الألعاب الرياضية ، أو المطبخ ، أو حياتي الشخصية ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، إذا لم أكن حذراً ، فأنا أشعر بالامتصاص في نصف ساعة من مشاهدة الأشخاص الذين يقومون بالرقصات العصرية ، ويشكو من الكاميرا التي تواجه كرة القدم حولها حول تجربة خدمة العملاء السيئة. لا شيء من هذا جيد بشكل خاص بالنسبة لي ، ومشاهدته مرارًا وتكرارًا يمنعني من إنجاز الأمور في حياتي الحقيقية. يدخل سهوب، تطبيق iPhone مجاني تمامًا ، مثل الكثير من الآخرين ، يحظر الوصول إلى التطبيقات المشتتة. ولكن على عكس الآخرين هناك ، فإن Steppin لا يمنعك من إطلاق Instagram أو X أو أي لعبة من المباراة التي تحتفظ بها حاليًا الكثير من وقتك كرهائن ؛ بدلاً من ذلك ، يمنحك الفرصة لكسب وقت التطبيق مع تلك التطبيقات من خلال التجول في العالم الحقيقي. شجعك على الحصول على خطواتك و لا يزال بإمكانك الاستمتاع بتطبيقات الممتعة – بالاعتدال.

لقد كنت أستخدم Steppin لبضعة أيام وأنا أستمتع بها أكثر بكثير مما كنت أتوقع.

Steppin قابل للتخصيص للغاية

سمعت لأول مرة عن Steppin الأسبوع الماضي ، عبر تنبيه العلاقات العامة التي دخلت في صندوق الوارد الخاص بي. عندما قرأت المتهدمة ، افترضت أن التطبيق سيعمل من خلال قفل جميع تطبيقي الأخرى حتى أتصل إلى قدر معين من الخطوات ، مما جعلني أشعر بالتوتر. هل يعني ذلك أنني لم أستطع النظر إلى Instagram على الإطلاق في يوم لم أحصل فيه على هدفي الخطوة؟ إذا كنت مريضًا في السرير ، فلا يمكنني حتى أن أقسم وقتي من خلال مشاهدة بعض المحتوى غير المحدود؟ لحسن الحظ ، هذا لا كيف يعمل هذا.

عند استخدام Steppin ، يمكنك تداول خطواتك لدقائق على تطبيقاتك المحظورة في أي وقت. عندما يكتشف هاتفك أو متتبع اللياقة البدنية خطوات ، يتم تحويلها إلى دقائق يمكنك من خلالها تحويلها إلى الوقت لإلغاء قفل تطبيقاتك. يقوم Steppin بسحب بيانات الخطوة من ميزة عداد الخطى المدمج في iPhone ، ولكن إذا كنت ترتدي ساعة Apple أو Fitbit ، فإنها تسحب منها أيضًا. ومع ذلك ، فإن Apple Health تكتشف خطواتك ، سواء من هاتفك أو يمكن ارتداؤها ، ستكتشفها Steppin أيضًا ، نظرًا لأنها تعمل على بيانات Apple Health التي تمنحها إذنًا للوصول إليها أثناء الإعداد (للأسف ، هذا يعني أنه لا يوجد إصدار Android في الوقت الحالي).

الائتمان: ليندسي إلفسون

اسمحوا لي أن أشرح: لقد تم تكوين تطبيقي بحيث أتقدم في كل 50 خطوة جسديًا ، فأنا أكسب دقيقة واحدة على تطبيقاتي المحظورة. يمكنك تعيين Steppin لمنحك دقيقة من الوصول لكل 25 أو 50 أو 100 أو 250 أو 500 خطوة. الوقت المكتسب إعادة ضبطه أسبوعيًا ، مما يعني أن الخطوات التي اتخذتها بالأمس ما زالت تتقدم بطلب على وقت Bank -Bank اليوم ، ولكن يمكنك ضبطه على إعادة تعيينه يوميًا أو أبدًا أيضًا. بشكل حاسم ، يمكنك أيضًا اختيار التطبيقات التي يتم حظرها. لاختبارها للأيام القليلة الأولى ، أضفت فقط تطبيقين – في لعبة ودعا لعبة تسمى ترتيبات المشروع– إلى قائمة الكتلة الخاصة بي. هذان الاثنان اللذان يمتصان معظم الوقت الذي أعتبره ضائعًا في يومي المتوسط ​​، على الرغم من أنني أحبهما على حد سواء (لذا) كثيراً. خمين ما؟ لا يزال يتعين علي استخدامها كلما أردت ذلك ، طالما كان لدي ما يكفي من الدقائق التي حصلت عليها خطوة في مصادرتي.

التطبيق يجعلك تفكر في إدارة الوقت

لقد استخدمت حاصرات التطبيقات التي تنفد فعليًا تمامًا خلال أوقات الإعداد المسبق ، مما يجعلها يمكن الوصول إليها إلا إذا قمت بتجاوز أو إلغاء تنشيط المانع بالكامل ، والذي يهزم الغرض من وجود مانع في المقام الأول. Steppin لا يعمل هكذا. بدلاً من ذلك ، عندما أذهب لفتح أحد التطبيقات الموجودة في قائمتي المحظورة ، أظهرت شاشة تقول ، “تم حظرها بواسطة Steppin. للاستخدام [the app]، تحقق من وقتك المتاح. افتح Instagram عند تحديد مدة بلدي ، كنت لا أزال قادرًا على فتحه ترتيبات المشروع، أيضًا.

يعجبني حقًا هذا النهج على النهج الذي اتخذته حاصرات التطبيقات الأخرى ، لأنه يجعل بدلات لك لاستخدام التطبيقات التي تريد استخدامها بالفعل ، ولا تجبرك على اتباع نهج غير أو لا شيء أو تعطيل مانعك تمامًا. ليس عليك أن تشعر بالعار لمحاولة الدخول إلى Instagram ؛ أنت مسموح ل ، فقط مع بعض الحدود.

ما يعجبني حقًا ، مع ذلك ، هو الاضطرار إلى تحديد عدد الدقائق التي أعطيها بنفسي عند الوصول إلى التطبيقات المحظورة. يجب أن أفكر بالفعل في المدة التي أرغب في التمرير أو لعب لعبتي ، بدلاً من أن أتحرك في خسارة تلقائيًا بضع ساعات من الوقت قبل أن أدرك ذلك. منذ تنزيل Steppin ، لم أعطي نفسي أكثر من خمس دقائق في وقت واحد. أنا لا يحتاج للعب ترتيبات المشروع لمدة تزيد عن خمس دقائق واضطرار إلى تحديد حد زمني يجبرني على التفكير في ذلك. عندما يكون صديقًا لي ، ميميًا مضحكًا على Instagram ، فأنا وضعت دقيقة واحدة فقط لنفسي لفتحها ، وعرضها ، والرد عليها. قبل السهبين ، كان ذلك سيؤدي إلى 10 دقائق على الأقل من التمرير من خلال آخر الميمات ، وهو ما يريدني Instagram أن أفعله (وبصراحة ، ما أريد فعله ، أيضًا). ولكن مع هذا التطبيق ، لا يزال بإمكاني الانخراط ، ثم العودة إلى كل ما كنت أفعله من قبل. بمجرد انتهاء وقتك ، تظهر شاشة “المحظورة بواسطة Steppin” نفسها ولديك خيار تمديد وقتك أو مخرجك.

في الأساس ، على الرغم من أن لدي الكثير من الدقائق التي تم بناؤها في مصرفتي ، إلا أنني ما زلت انتخبت بنشاط لعدم قضاء الكثير من الوقت على تطبيقاتي المحظورة. حتى رؤية شاشة Steppin المنبثقة يذكرني بأنني لا أحتاج حقًا إلى استخدام هذا التطبيق بعد الآن ، وهو فائدة في حد ذاتها.

هناك عنصر من العناصر في اللعب

يتضمن Steppin خطوطًا ، لذلك كل يوم تستخدمه ، يمكنك إضافة يوم آخر إلى خطتك. بالنسبة لي ، هذا مفيد حقًا لأنني شخص ذو دوافع متتالية. تحدي نفسي لإضافة يوم آخر يجبرني على الاستمرار. يمكنك التراجع عن خطتك عن طريق إزالة تطبيق من قائمتك المحظورة أو تغيير تفضيلاتك حول عدد الخطوات التي تمنحك دقيقة من الوصول إلى التطبيق أو المدة التي تستغرقها دقائق مصرفية قبل إعادة ضبطها.

الائتمان: ليندسي إلفسون

قد يكون هذا ضررًا بالنسبة للبعض ، حيث قد لا تقدر فقدان خطًا لأنك تقوم بتكوين الإعدادات بطريقة تناسبك بشكل أفضل ، أو في الممثلين قد تحتاج حتى إلى الوصول إلى تطبيق ما لسبب ما. ومع ذلك ، إذا كانت الخطوط أو التمييز هي الأشياء التي تبقيك على المسار الصحيح ، فهي ميزة رائعة.

سيتضمن التطبيق المزيد من الخيارات في المستقبل

لقد تحدثت مع بول إنجليش ، مؤسس Steppin (وهو أيضًا المؤسس المشارك لمحرك Search Engine Kayak) ، حول كيفية ظهور التطبيق وما يبدو عليه مستقبله. وأوضح أنه توصل إلى الفكرة أثناء إجازته مع عائلته ، لاحظ أنه لم يكن أحد ينظر إلى هواتفهم أثناء تجولهم ، ولكن بمجرد أن دخلوا سيارة للسفر إلى وجهة أبعد ، تم لصق الجميع على شاشاتهم. بعد بضعة أشهر ، ولدت Steppin ، ولكن على الرغم من إطلاقها قبل ثلاثة أسابيع فقط ، فقد أجريت اللغة الإنجليزية بالفعل بعض التغييرات وتخطط أكثر للمستقبل. على سبيل المثال ، تمت إضافة ميزة Streaks فقط في الأيام القليلة الماضية بعد حصوله على تعليقات من المستخدمين الذين قالوا إنهم يرغبون في رؤية شيء من هذا القبيل.

تطبيق Android قيد التطوير بالفعل ويجب أن يكون هنا في “الأسابيع وليس أشهر”. لكن يمكن أن تتضمن Steppin أكثر من مجرد إصدارات أو خطوط جديدة مع مرور الوقت. تدرس اللغة الإنجليزية الخيارات التي تسمح لك بكسب دقائق بناءً على مقاييس Apple Health إلى جانب المشي ، أو للسلوكيات الذاتي التي يمكن أن تكسبك دقائق (مثل ، “كم دقيقة قضيت القراءة على Kindle اليوم؟”) ، أو حتى للوصول إلى تطبيقات الوسائط الاجتماعية في مقابل قضاء بعض الوقت في مراقبة “مقاطع الفيديو التعليمية” التي تم تحديدها مسبقًا. ”

تحدد التعليقات وبيانات المستخدم الفعلية الكثير حول ما يحدث لـ Steppin ، لذلك في الوقت الحالي ، أنا فقط أستخدمه كل يوم لأداء دوري. يشرح اللغة الإنجليزية أنه وفريقه يحتفظون بعلامات تبويب حول كيفية استخدام التطبيق: “نحن نبحث في الإحصائيات الآن حول مقدار” الغش ” [by breaking their streaks] الآن مقابل ذلك قبل أن أضفنا هذه الميزة ، وهي بالتأكيد أقل. “هذا النوع من البيانات يساعد اللغة الإنجليزية وفريقه على معرفة ما ستشمله التحديثات المستقبلية ، وبينما انتهى كل ذلك في الهواء ، فإن إضافة Android القادمة أمر مؤكد.

بشكل عام ، أحب هذا التطبيق أكثر بكثير مما اعتقدت ، لمجرد أنه قابل للتخصيص. إذا كنت شخصًا لا يحصل على الكثير من الوقت للمشي في اليوم ، فيمكنك استخدام التطبيق على أدنى إعداداته ، وتداول 25 خطوة لمدة دقيقة من وقت التطبيق ، ولا تزال تحصل على الفوائد. إنه بالتأكيد شيء لا يزال يتعين عليك الحصول على بعض ضبط النفس لاستخدامه ، نظرًا لأنك تختار التطبيقات التي تسير على قائمة الحظر الخاصة بك ولديها عدد من الخيارات للوصول إليها أو تجاوز سيطرة Steppin ، ولكنها توفر جميع الأدوات التي تحتاجها لاتخاذ قرارات أفضل.

إنني أتطلع إلى اليوم الذي ، على سبيل المثال ، محضر القراءة أو أشكال التمارين الرياضية الأخرى التي تعود إلى الدقائق المصرفية الخاصة بي ، اعتمادًا على الاتجاه الذي يتخذه اللغة الإنجليزية وفريقه مع التحديثات المستقبلية ، لكن في الوقت الحالي ، أستمتع باستخدامه كما هو. لقد حصلت بالفعل على الكثير من الخطوات على أساس يومي ، لكن هذا شجعني بالتأكيد على القيام به أكثر. ماذا سأفعل؟ تمرير Instagram؟

Lindsey Ellefson هو محرر ميزات Lifehacker. وهي تغطي حاليًا اختراق الدراسة والإنتاجية ، بالإضافة إلى الإرهاق المنزلي والرقمي ، وتشرف على المستقلين على ممارسة الجنس والعلاقات. لقد أمضت معظم حياتها المهنية قبل الحياة في تغطية وسائل الإعلام والسياسة لمنافذ مثل الولايات المتحدة ويكلي ، وشبكة سي إن إن ، و Daily Dot ، و Mashable ، و Glamor ، و Instyle. في السنوات الأخيرة ، ركزت خيرها الحر على تعاطي المخدرات وأزمة الجرعة الزائدة ، مع ظهور قطع في Vanity Fair و Wired و New Republic و Daily Beast والمزيد. فازت قصتها لـ BuzzFeed News بجائزة American American للصحافة على الإنترنت لأفضل الأخبار المزيفة.

بالإضافة إلى صحارتها ، تعد ليندسي طالبة في كلية الصحة العامة العالمية في جامعة نيويورك ، حيث تعمل على ماجستير في الصحة العامة وإجراء البحوث حول التحيز في وسائل الإعلام في الإبلاغ عن تعاطي المخدرات مع مبادرة المعهد للسياسات الأفيونية حول مبادرة الإدمان. وهي أيضًا معلمة فئة تدور معتمدة من شوين. فازت بمسابقة Dunkin 'Donuts 2023 التي كسبت لها سنة من القهوة المجانية. يعيش ليندسي في نيويورك ، نيويورك.