تحكم في إدمان هاتفك الذكي باستخدام تطبيقات Google التجريبية

Android: أطلق Google Creative Lab ستة تطبيقات تجريبية جديدة، جميعها مصممة لغرض واحد – وهو جعلك تتوقف عن الهوس بكل إشعار، والتحقق من كل شبكة اجتماعية، وإلصاق هاتفك بشكل عام بوجهك (أو اليد) للجزء الأفضل من يومك.

رغم أن التطبيقات الستة جميعها مثيرة للاهتمام، وسأتحدث عنها جميعًا، إلا أنها موجودة ثلاثة التطبيقات التي أجدها أكثر إقناعًا من البقية. إذا كنت أحاول الحد من إدماني للهواتف الذكية – وأنا لست كذلك، لأن هذه مهمة عبثية – فإليك ما يجب أن أتحقق منه أولاً:

يتحول

صورة لايف هاكر

ائتمان: ديفيد ميرفي – مورف

ما أحبه يتحول هي الطريقة التي يحول بها هذا التطبيق شاشتك الرئيسية والمشغل إلى تجربة إنتاجية. بدلاً من استخدام شاشة Google الرئيسية والمشغل القياسي الذي ربما تكون معتادًا على رؤيته على جهازك – بافتراض أنك تستخدم Pixel، مثلي – فإنك تكتسب القدرة على تعيين شاشات رئيسية ومشغلات مختلفة لمهام مختلفة وأكبر .

على سبيل المثال، باستخدام التحويل التدريجي، يمكنك تحديد “أوضاع” مختلفة للاختيار من بينها، مثل “العمل” و”المنزل” و”صالة الألعاب الرياضية” — أيًا كان ما تريده. في كل وضع، يمكنك اختيار بعض التطبيقات التي تريد أن تتمكن من الوصول إليها مهما كان ما تفعله. تظهر على شاشتك الرئيسية، وكمكافأة إضافية، تظهر جميع الإشعارات الواردة من التطبيقات ليست كذلك يتم حظر العناصر التي اخترتها بعناية.

إذا كنت لا ترغب في تبديل الأوضاع يدويًا، فيمكنك تعيين أوضاع Morph استنادًا إلى أوقات محددة أو، الأفضل من ذلك، مواقع – بمعنى آخر، يمكن تشغيل وضع الصالة الرياضية عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية، وكل ما عليك فعله الفوضى هي الموسيقى التي تريد تشغيلها أثناء رفعك (أو أي شيء تفعله لإلهاء نفسك). يعد التبديل بين الأوضاع أمرًا سهلاً مثل التمرير لأعلى ولأسفل، لذلك لا بأس من الانتقال يدويًا أيضًا.

فتح الساعة

صورة لايف هاكر

الائتمان: ديفيد ميرفي – فتح الساعة

هذا ليس تطبيقًا، بقدر ما هو خلفية. ثَبَّتَ فتح الساعة على جهازك وقم بإعدادها كخلفية للشاشة، تمامًا كما تفعل مع صورة جديدة، عن طريق التمرير للعثور عليها في فئة “Live Wallpaper” في شاشة اختيار الخلفية. كيف يعمل الأمر بسيط للغاية: ترى رقمًا كبيرًا في وسط شاشتك. في كل مرة تفتح فيها هاتفك، يرتفع الرقم. وعلى حد علمي، فإن هذا الرقم يعاد ضبطه كل يوم.

النقطة؟ يمكنك معرفة مقدار استخدامك لجهازك —حقًا باستخدام جهازك — مع حساب أولي لعدد المرات التي قمت فيها بإلغاء قفله. بمجرد أن تبدأ في الوصول إلى الأرقام الثلاثة، فقد يكون الوقت قد حان لترك الهاتف الذكي جانبًا وإلهاء نفسك ببعض الهوايات أو الاهتمامات الأخرى.

ونعم، اسمUnlock Clock هو تسمية خاطئة إلى حد ما. إنها ليست ساعة، بل عداد. أتمنى أن تتمكن من مسامحة Google على الخداع.

صندوق بريد

إذا كنت بحاجة إلى خيار نووي لإدارة إشعاراتك العديدة، فكر في ذلك صندوق بريد. بالتأكيد، أندرويد 10 يمنحك عدد من الخيارات لتقليل موجة الأصوات والتحديثات التي تحصل عليها على جهازك، لكن Post Box هو بديل رائع إذا كنت تريد حقًا الابتعاد عن كل المضايقات.

قم بتثبيت التطبيق، ويمكنك اختيار أحد خيارات التوصيل الأربعة: مرة واحدة أو اثنتين أو ثلاث أو أربع مرات يوميًا. هذه، بالطبع، مخصصة لمجموعة الإشعارات التي سيقوم Post Box بتخزينها في الخلفية. لن تحصل على إشعار واحد للمضي قدمًا، باستثناء الطوفان الذي يصل في أي أوقات تسليم قمت بتعيينها داخل التطبيق.

صورة لايف هاكر

الائتمان: ديفيد ميرفي – صندوق البريد

وهذا كل شيء. يمكنك التحقق مرة أخرى من خلال التطبيق لمعرفة موعد التسليم التالي، ولكنك لن تتمكن من إقناع أي إشعارات حتى يحين الوقت. فظ؟ نعم. فعال؟ قطعاً.

صورة لايف هاكر

الائتمان: ديفيد ميرفي – صندوق البريد

كل شيء آخر تم إطلاقه من Google Creative Lab

التطبيقات الثلاثة المذكورة أعلاه هي التطبيقات التي وجدتها أكثر فعالية في الحد من إدمان الهاتف الذكي. ومع ذلك، هناك ثلاثة آخرين يستحقون التدقيق أيضًا شرطة الروبوت ملحوظات. (أنا لم أقع في حبهم مثل الآخرين).

  • جزيرة الصحراء: يمكنك اختيار عدد قليل من التطبيقات التي تريد استخدامها على مدار اليوم، وهذا كل ما تحصل عليه! في الواقع، يمكنك الوصول إلى المزيد من التطبيقات إذا كنت لا تمانع في إجراء القليل من البحث في التطبيق، ولكن هذه طريقة واحدة على الأقل (نأمل) للبدء في الحد من مقدار اعتمادك على هاتفك الذكي في كل شيء.

  • نحن الوجه: قم بتثبيت هذا التطبيق مع أصدقائك، وسوف يتتبع المدة التي قاومتم فيها الرغبة في التقاط هواتفكم والقيام بشيء ما.

  • هاتف ورقي: يمكنك اختيار المعلومات التي تحتاجها في بداية يومك – مثل أوقات الاجتماعات، أو جهات الاتصال التي تريد الاتصال بها، أو الخرائط – ويمكنك بعد ذلك طباعة المعلومات الضرورية فعليًا على قطعة من الورق. من يحتاج إلى هاتف ذكي إذن؟

لا يوجد اعجابات