اصنع عادات صحية وحافظ عليها باستخدام تطبيق iOS “Aloe Bud”

iOS: طوال اليوم، أعرف أنني دائمًا يجب القيام بأشياء لتحسين صحتي ومزاجي العام: الوقوف على فترات منتظمة، وشرب الكثير من الماء، وإخبار أصدقائي أنهم رائعون ويجب أن نتسكع، وما إلى ذلك. وعلى الرغم من أن هذه الأفكار تخطر على بالي في بعض الأحيان، إلا أنها لا تكفي أبدًا لإنشاء نمط حياة منتظم. والحمد لله، تطبيق iOS مجاني برعم الألوة سعيد بتقديم المساعدة.

فرضية التطبيق بسيطة: يمكنك الاختيار من قائمة الأنشطة، التي يتم تنظيمها حسب الفئة، مما يجعل أيقونات النشاط الملونة تظهر على شبكة كبيرة داخل واجهة المستخدم الرائعة للتطبيق. عندما تفعل شيئًا ما، مثل شرب الماء، على سبيل المثال، ما عليك سوى النقر على الأيقونة و”تسجيل الدخول” إلى هذا النشاط. كرر ذلك حسب الحاجة، ويمكنك معرفة عدد المرات التي تقوم فيها بكل نشاط لمعرفة مدى براعتك في خلق عادات نمط الحياة.

أحب أن التطبيق يتيح لك أيضًا كتابة إجابات موسعة للمطالبات كجزء من عملية “تسجيل الوصول” هذه. لذا، إذا كان هدفك اليومي هو التوصل إلى فكرة واحدة سعيدة عن شخص ما أو شيء يهمك، فيمكنك كتابتها أثناء “تسجيل الوصول” كنوع من دفتر اليومية المصغرة. وكما كان من قبل، يمكنك الرجوع ومراجعة الإدخالات التي قمت بها سابقًا للحفاظ على معنوياتك عالية (أو للتفكير في لحظة رائعة بشكل خاص كانت لديك).

الآن، Aloe Bud لا قيمة له إذا نسيته أو لم تستخدمه بشكل متكرر إلى حد ما. ولحسن الحظ، يأتي التطبيق مع نظام تذكير شامل للغاية. يمكنك إعداد إشعارات لكل نشاط تقوم بتتبعه، ودفع 5 دولارات مقابل الإصدار الذي تمت ترقيته من التطبيق إذا كنت تريد تخصيص رسائل الإشعارات التي تتلقاها. لقد وجدت نفسي على ما يرام مع العروض الأصلية للتطبيق، رغم أنها قد تكون مليئة بالألفاظ، لأنه من الأهم أن يستطيع ذكّر نفسك بفعل شيء ما بدلًا من كتابة بعض الرسائل الذكية التي لن يهتم بها أحد سواك.

على الرغم من أنني لا أستطيع أن أضمن أن Aloe Bud سوف يجعلك فجأة تبدأ في شرب جالون من الماء يوميًا، على سبيل المثال، فإن إعداد تذكير صغير يعد خطوة أولى رائعة نحو عادات صحية. كما أن واجهة المستخدم الجميلة للتطبيق ممتعة في الاستخدام بقدر ما يكون التطبيق مفيدًا – وكلها سمات رائعة يجب توفرها في تطبيق فريميوم جيد التصميم ومدروس.

هل لديك تطبيق iOS أو Android تحبه تمامًا؟ حدثني عنها: [email protected].

لا يوجد اعجابات