إذا كنت تميل إلى الشعور بالإرهاق من فكرة تنظيف منزلك، فإليك بعض الأخبار الجيدة: إحدى أفضل طرق التنظيف المتوفرة مصممة للأشخاص مثلك. يطلق عليها قاعدة 20/10. لقد كان موجودًا منذ بضع سنوات، ولكنه صمد أمام اختبار الزمن بسبب بساطته ومدى فعاليته.
ما هي طريقة التنظيف 20/10؟
طريقة 20/10 مأخوذة من كتاب راشيل هوفمان لعام 2017، افتح موطنك: أنت أفضل من الفوضى التي تعيشها. العنوان مشجع ومريح في نفس الوقت، وهو ما تحتاجه كحافز لتنظيف مكانك والحفاظ عليه نظيفًا. في حين أن الكتاب يخوض في الكثير من التفاصيل حول جميع الأساليب التي يمكنك استخدامها للقيام بذلك، مثل التقاط صور التقدم وترتيب المساحات بترتيب معين، فإن نصيحته الأولى – طريقة 20/10 – هي المفتاح هنا.
تتطلب الطريقة في أبسط صورها قضاء 20 دقيقة في التنظيف و10 دقائق في التبريد. هذا كل شيء، في الأساس. إنها مشابهة لتقنيات الإنتاجية الأخرى، مثل طريقة بومودورو، ولكنه يمنحك وقتًا أقل للعمل ووقت راحة أكبر من هؤلاء. لتحقيق أقصى قدر من الكفاءة، خصص كل كتلة مدتها 20 دقيقة لسطح أو منطقة معينة، مثل مكتب فوضوي أو كومة من الغسيل. قطعة قطعة، سيتم إنجاز المهمة.
ما يجعل 20/10 من أفضل طرق التنظيف
تكمن أهمية أخذ فترات راحة بين فترات العمل الشاق وثق بشكل جيد. إذا عملت كثيرًا، وبجهد شديد، لفترة طويلة جدًا، فسوف تنهك وتستسلم. عندما تستخدم أسلوب العمل والراحة للدراسة أو العمل، عليك أن تفكر بعمق خلال أوقات “التشغيل” الخاصة بك؛ من ناحية أخرى، يمكن أن يكون التنظيف أكثر طيشًا، وهو أمر جيد. لا تحتاج إلى 25 دقيقة، كما تتطلب تقنية البومودورو، ولكن يجب أن تخصص 20 دقيقة.
فترات الراحة مهمة للغاية، لذا لا تبخل بها. حاول استخدامها للاستمتاع بالمساحة التي قمت بتنظيفها للتو. إذا قمت بتنظيف مكتب، فاجلس عليه لمدة 10 دقائق، واستمتع بتجربة استخدامه وهو مرتب. لو طويت كل الغسيل المتراكم على كرسي، لجلست على ذلك الكرسي، والله. إن منح نفسك 10 دقائق كاملة للاسترخاء والاستمتاع بثمار عملك يمنحك إشباعًا فوريًا ووقتًا لإعادة شحن طاقتك قبل العودة إليه مرة أخرى.
