أنا كوميدي ارتجالي. بين الميكروفونات المفتوحة والعروض، لا أستطيع قضاء ليلة واحدة دون إجراء ما يكفي من الأحاديث القصيرة لإطعام ألف حفل عشاء. ومن الغريب أن الطريقة التي أؤدي بها في محادثة فردية يمكن أن تبدو أكثر أهمية بكثير من أي شيء أقوله في الميكروفون. لكن كلمة “أداء” هي الكلمة الأساسية التي قد تفسد معظم الناس عندما يحاولون إجراء محادثة قصيرة.

بغض النظر عن مجال عملك، فقد مررنا جميعًا بذلك: المشي في غرفة مليئة بالغرباء أو المعارف والشعور بتلك الحفرة العصبية في معدتك. تريد أن تترك انطباعًا جيدًا وتجري محادثة ذكية وذكية ولكن القلق يبدأ في الزحف. فجأة تصبح أكثر تركيزًا على “الأداء” الجيد اجتماعيًا من التواصل الفعلي مع الناس.

يأتي اختراق الآداب الاجتماعية اليوم للحد من القلق من هذا التيك توك بواسطة المبدع دانييل بايارد جاكسون (@thefriendshipexpert). تشرح في الفيديو أن أولويتك في المحادثة لا ينبغي أن تكون الأداء، بل الفضول. سأتوسع في ذلك من خلال بعض النصائح الخاصة بي لإجراء محادثات أفضل، والتي لم مأخوذة من كل الساعات التي قضيتها فحسب، بل من كل الساعات التي قضيتها منزعجًا للغاية من الأشخاص الذين يقومون بالمحادثة في أنا. دعونا نحفر.

كيفية إجراء محادثات أفضل: الفضول أكثر من الأداء

عندما تحول تركيزك من الأداء إلى الفضول، فلن تقلل من قلقك الاجتماعي فحسب، بل ستحصل في الواقع على محادثات أكثر فائدة. هنا بعض النصائح.

اطرح أسئلة مفتوحة

قاوم الرغبة في “الأداء” من خلال التحدث عن نفسك. بدلاً من ذلك، اطرح أسئلة مفتوحة تسمح للآخرين بالمشاركة. يمكنك أن تكون صريحًا بعض الشيء هنا، إذا لزم الأمر. بداية بسيطة مثل “ما الذي يعجبك في عملك؟” أو “أين نشأت؟” فتح الحوار. استمع باهتمام إلى إجاباتهم واطرح أسئلة متابعة مدروسة لإظهار الاهتمام الحقيقي. على سبيل المثال، إذا أجابوا بأن أحد الأشياء المفضلة لديهم في العمل هو زملاء العمل، فاسألهم عن طبيعة هؤلاء الأشخاص. إذا قالوا أنهم يكرهون عملهم بالفعل، فاسألهم ما هو السيء فيه على وجه الخصوص. تذكر: الهدف هنا هو فضول. سوف تتدفق المحادثة بشكل طبيعي بهذه الطريقة.

احصل على راحة مع الصمت

لا تنزعج من فترات الهدوء والتوقف الطبيعية في المحادثات. قد يكون هذا مؤلمًا، لكن الصمت يسمح لك وللشخص الآخر بالتفكير في ما قيل. الامتناع عن ملء الفجوات في المحادثة مع التجوال العصبي. تنفس واستمتع باللحظة. إذا كان لدى شخص ما لحظة للتفكير، فقد يفكر في شيء آخر يرغب في إضافته إلى المحادثة.

مجاملة بصدق

إذا لاحظت شيئًا يعجبك حقًا في شخص ما، فاذكره بأدب. المفتاح هنا هو البساطة، ولكن الصدق. “هذه ساعة جميلة” أو “لديك عين جيدة للفن” تفي بالغرض. لا تجامل فقط من أجل الإطراء. المجاملات الصادقة والذوق تفتح الناس، ويمكن أن تكون بداية رائعة لسؤال آخر مفتوح.

لا تبالغ في المشاركة

صدقني، أعلم مدى سهولة احتكار المحادثة من خلال الإفراط في الحديث عن نفسك بسبب التوتر. حافظ على التركيز على الشخص الآخر من خلال مشاركة التفاصيل الشخصية أو القصص فقط عندما يكون ذلك مناسبًا تمامًا. مرة أخرى، لا تتحدث فقط لملء المساحة.

ابق حاضرا

يمكن للقلق أن يصرفك عن المحادثات بينما يتسارع عقلك للأمام. قبض على نفسك إذا حدث هذا، وخذ نفسًا، وأعد التركيز بهدوء على اللحظة الحالية. لا تقلق بشأن المكان الذي “يجب” أن تتجه إليه المحادثة بعد ذلك أو تقلق بشأن لحظة حرجة سابقة. ابقَ منخرطًا في الحاضر.

يتطلب إجراء محادثات أفضل وأقل قلقًا الاستماع إلى الشخص الآخر دون توقعات. يفتح الفضول والاهتمام الصادق حوارًا صادقًا حيث يغلقه الأداء والمواقف. حاول تغيير طريقة تفكيرك – ستصبح الاتصالات التي تجريها أكثر واقعية وأصلية ومجزية.