لقد كنا جميعًا هناك – كعكة احتفالية في يد، ودمبل في اليد الأخرى. تدور العطلات حول الاحتفال والأسرة وأحيانًا القليل من التساهل. ولكن ماذا لو كنت تريد التسلل إلى التمرين بينما يقوم الجميع بحشو الديك الرومي؟ وذلك عندما يضرب السؤال: هل Planet Fitness مفتوح في أيام العطلات؟
ليرة تركية؛ د
عادةً ما تكون مواقع Planet Fitness مفتوحة في معظم أيام العطلات، ولكن يمكن أن تتغير ساعات العمل. غالبًا ما يتم إغلاقها مبكرًا في أيام العطلات مثل ليلة عيد الميلاد وعشية رأس السنة الجديدة وقد يتم إغلاقها بالكامل في يوم عيد الميلاد. قد يكون لكل صالة ألعاب رياضية ساعات عطلة مختلفة قليلاً، لذا من الأفضل مراجعة النادي المحلي. هل تريد تجنب خيبة الأمل؟ اتصل مسبقًا أو تحقق من التطبيق.
كوكب اللياقة البدنية: نظرة سريعة
تشتهر شركة Planet Fitness بكونها “المنطقة الخالية من الأحكام”. إنها مفتوحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في العديد من المواقع، مما يجعل من السهل التعامل مع جميع أنواع الجداول الزمنية. إن عضوياتهم ذات الأسعار المعقولة وأجواءهم المريحة تجعل ممارسة التمارين الرياضية أقل ترويعًا.
ولكن حتى أنهم يحتاجون إلى فترة راحة في بعض الأحيان، خاصة خلال العطلات الكبرى.
ساعات العطلة: ما يمكن توقعه
دعونا نحلل ساعات عطلة Planet Fitness بعبارات بسيطة:
- يوم رأس السنة الجديدة: تفتح معظم الأندية أبوابها في وقت متأخر عن المعتاد. قد يفتح بعضها حوالي الساعة 7 صباحًا أو 8 صباحًا.
- يوم مارتن لوثر كينغ جونيور: عادة ما يفتح مع ساعات العمل العادية.
- يوم الرؤساء: مفتوح بساعات منتظمة في معظم المواقع.
- يوم الذكرى: قد يغلق في وقت مبكر من المساء. التدريبات الصباحية؟ نعم. رفع منتصف الليل؟ ربما لا.
- عيد الاستقلال (4 يوليو): العديد من الصالات الرياضية تغلق أبوابها مبكرًا. موكب في الصباح، صالة ألعاب رياضية عند الغداء، ألعاب نارية عند الغسق!
- عيد العمال: الإغلاق المبكر أمر شائع. يختلف حسب الموقع.
- عيد الشكر: تغلق العديد من صالات الألعاب الرياضية أبوابها في فترة ما بعد الظهر أو تظل مغلقة طوال اليوم.
- اليوم الذي يسبق ليلة الميلاد: توقع الإغلاق المبكر، حيث تغلق العديد من المواقع بحلول منتصف فترة ما بعد الظهر.
- يوم عيد الميلاد: معظم صالات Planet Fitness الرياضية، إن لم تكن كلها، مغلقة. هو هو عقد التمرين.
- ليلة رأس السنة الجديدة: من المحتمل الإغلاق المبكر. ابدأ الحفلة بعد جلسة تمارين القلب السريعة.
الصورة غير موجودة في postmeta
لماذا تتغير ساعات العمل
حتى الصالات الرياضية لديها أشخاص خلف المكتب يرغبون في الاستمتاع بوقتهم مع العائلة والأصدقاء. يحتاج موظفو Planet Fitness إلى فترة راحة أيضًا! تساعد ساعات العطلات على تحقيق التوازن بين احتياجات رواد الصالة الرياضية والعاملين.
بالإضافة إلى ذلك، لنكن صادقين، فعادةً ما يكون معدل حضور العطلات في الصالات الرياضية أقل. الجميع إما يشاهدون أفلام العطلات أو يأخذون تلك الحصة الثانية من البطاطس المهروسة.
كيفية التحقق من النادي المحلي الخاص بك
لدى Planet Fitness أكثر من 2400 موقعًا. وهذا يعني أنه ليس كل ناد لديه نفس ساعات العطلة. وإليك كيفية معرفة ذلك:
- استخدم أداة البحث عن صالة الألعاب الرياضية Planet Fitness.
- قم بتنزيل تطبيق الهاتف المحمول Planet Fitness للحصول على أحدث الساعات.
- اتصل بالنادي المحلي الخاص بك – في بعض الأحيان تكون المكالمات الهاتفية القديمة الجيدة هي الأفضل!
- اتبع النادي المحلي الخاص بك على وسائل التواصل الاجتماعي. يقوم العديد بنشر جداول إجازاتهم الخاصة.
نصيحة إضافية: تقوم بعض الأندية بنشر منشورات ورقية داخل صالة الألعاب الرياضية مع إشعارات بالعطلات. التقط صورة حتى لا تنسى!
هل تساعد ميزة البطاقة السوداء؟
إذا كنت عضوًا في Planet Fitness Black Card، فيمكنك الوصول إلى أي موقع كوكب اللياقة البدنية. لذا، إذا كانت صالة الألعاب الرياضية المعتادة الخاصة بك مغلقة، فابحث عن صالة ألعاب رياضية قريبة مفتوحة. إنه مثل التنقل في صالة الألعاب الرياضية بتذكرة ذهبية!
فقط تذكر: قد تتبع جميع الصالات الرياضية سياسات عطلات مماثلة، لذا تأكد دائمًا قبل الذهاب.
كوكب اللياقة البدنية والاندفاع العام الجديد
يعد شهر يناير أحد أشهر الأشهر بالنسبة للصالات الرياضية. الجميع لديه قرارات وأحلام كبيرة. تشهد Planet Fitness ارتفاعًا كبيرًا في عدد الأعضاء الجدد. لذلك، في حين أن معظم الأندية تفتح أبوابها في وقت متأخر قليلاً في يوم رأس السنة الجديدة، إلا أنها عادة ما تكون متشوقة للذهاب.
ادخل مبكرًا إذا كنت تريد التغلب على الاندفاع!
نصائح للتدريبات عطلة
هل تريد أن تظل نشيطًا خلال العطلات؟ إليك كيفية تحقيق ذلك حتى لو تم إغلاق صالة الألعاب الرياضية:
- أحضره إلى المنزل: تعتبر تمارين وزن الجسم في المنزل فعالة، مثل تمارين القرفصاء والضغط والألواح الخشبية.
- ابتعد عنه: اذهب في نزهة سريعة أثناء العطلة. أضف قائمة تشغيل احتفالية للحصول على البهجة الإضافية.
- العرق السريع: يمكن للتمرين HIIT لمدة 15 دقيقة أن يفعل المعجزات، حتى في غرفة المعيشة الخاصة بك.
- استخدم تطبيق اللياقة البدنية: يقدم العديد منها تدريبات مجانية لا تحتاج إلى معدات.
لماذا تعتبر عادات العطلة مهمة؟
لا بأس بالاسترخاء خلال العطلات. ولكن إذا كان البقاء نشيطًا يساعدك على الشعور بالتحسن، فاستمر في ذلك. حتى التمرين القصير يمكن أن يعزز مزاجك ويقلل التوتر.
تحاول Planet Fitness دعم هذا التوازن من خلال توفير ساعات عمل طويلة، حتى عندما يكون من المغري إيقاف العمل تمامًا. وهذا جزء من سبب حب الكثير من الناس للعمل هناك.
نصائح احترافية للتذكر
- تحقق دائمًا من ساعات عمل النادي الخاص بك قبل الخروج.
- خطط لممارسة التمارين مبكرًا في أيام العطلات عندما تميل الصالات الرياضية إلى الإغلاق في فترة ما بعد الظهر.
- اعتمد على تمارين رفع الأثقال أو المشي عندما تكون الصالات الرياضية مغلقة.
- إذا كنت مسافرًا، استخدم البطاقة السوداء الخاصة بك لزيارة نادٍ قريب.
- لا تلوم نفسك على تفويت يوم في صالة الألعاب الرياضية، خاصة خلال العطلات.
الأفكار النهائية
تعلم Planet Fitness أن العطلات تهدف إلى الاحتفال والراحة وقضاء الوقت مع أحبائك. لذلك قد لا تكون أبوابها مفتوحة دائمًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع كالمعتاد – ولكن مع القليل من التخطيط، لا يزال بإمكانك الحفاظ على متعة لياقتك البدنية بشكل قوي.
سواء كنت تتسلل في جلسة تمرين قبل فتح الهدايا أو تستقر في نزهة مع الكلب، فكل شيء مهم.
فهيا واستمتع بإجازتك وممارسة التمارين الرياضية. وربما دلل نفسك بفطيرة اليقطين وجلسة اللوح الخشبي. التوازن هو المفتاح!
